Durée d’un cours

45 minutes pour s’éveiller et gagner en agilité par le yoga.

Professeurs de yoga

Tous nos professeurs de yoga ont suivi une formation de yoga et ont une expérience significative auprès des enfants.

Les cours

Les différentes sessions de Poses kids les mercredis après-midi ont pour objectif de développer la motricité de l’enfant, de le faire évoluer dans un groupe et d’améliorer sa confiance en soi… À chaque enfant son niveau de cours.

3 à 6 ans

16H00 À 16H45

Éveil musculaire
et motricité

Des postures de yoga aux noms d’animaux, des jeux, des contes et des chansons… pour que votre enfant prenne conscience de sa respiration, stimule son attention et développe sa motricité tout en s’amusant.

7 À 11 ANS

15H00 À 15H45

Appréhension des mouvements

Des positions simples de yoga et des exercices ludiques, pour que votre enfant travaille sa coordination, sa souplesse et sa respiration. Grâce à ces séances, il développera son ressenti corporel.

12 À 15 ANS

14H00 À 14H45

Lâcher prise
et coordination

Des postures dynamiques afin de travailler le dépassement, la confiance, la concentration et l’écoute de soi, des caractéristiques propres à l’adolescence. Ainsi qu’une méditation en fin de cours pour laisser place à un temps de calme et de réflexion.

Les bienfaits de
poses kids

Poses Kids Illustration

Diminution du stress

Meilleure flexibilité, équilibre
et concentration

Amélioration du sommeil

Gestion de son corps dans
l’espace

SÉANCE DÉCOUVERTE

1 séance achetée

= 1 séance offerte

  • Réservation jusqu’à la dernière minute et annulation jusqu’à 12h à l’avance.
  • Accès à tous les cours Poses Kids.
  • Séances tout au long de l’année sauf vacances de noël et vacances d’été.
  • Inscription prioritaire sur nos évènements.

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