Sophie

Sophie découvre le yoga dans les studios parisiens en 2015.

Séduite par la discipline qui lui a très rapidement permise de canaliser son anxiété et le stress accumulé dans sa vie professionnelle et personnelle, cette pratique devient de plus en plus régulière jusqu’à ce qu’elle décide en 2018 d’approfondir son expérience en allant se former en Yoga Vinyasa & Ashtanga en Inde, à Goa.

Convaincue qu’on peut avoir plusieurs vies dans une et ayant à cœur de partager sa passion au plus grand nombre, Sophie exerce le yoga en parallèle de sa vie professionnelle et aime enseigner des cours de différentes intensités selon ses humeurs.

Elle croit fondamentalement à l’importance de trouver l’équilibre entre le corps et l’esprit pour travailler sur sa posture et son rapport au stress mais aussi la bienveillance avec soi-même au travers de l’association de la respiration et du mouvement.

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