Quel type de yoga choisir pour débuter ?

Quel type de yoga choisir pour débuter ? Pas assez souple, trop énergique, pas au niveau… Ça, c’est ce que vous pensiez avant. Aujourd’hui, vous voilà prêt·e à dérouler le tapis et lâcher prise. Car oui, le yoga est accessible à tou·te·s et la plupart des centres de yoga à Paris proposent des cours de […]

Où trouver des cours de yoga gratuits ou pas chers à Paris ?

Où trouver des cours de yoga pas chers à Paris ? Vous vous demandez où trouver des cours de yoga gratuits ou presque à Paris pour débuter ? Le secret pour essayer le yoga sans se ruiner, ce sont les cours d’essai gratuits ou à prix réduits. Voici une petite sélection de centres de yoga […]

Existe-t-il un profil type pour pratiquer le yoga ?

Existe-t-il un profil type pour pratiquer le yoga ? À deux doigts de vous lancer, vous vous demandez si le yoga est fait pour vous ? Ou encore si cette activité physique est efficace pour mincir ? S’il est vrai que le yoga dynamique permet de s’affiner, sa pratique est cependant accessible à tout le […]

Qu’est-ce qu’un flow dans la pratique du yoga Vinyasa ?

Flow Yoga Article

Le flow, c’est quoi ? Dans l’univers du yoga, le flow peut avoir plusieurs significations… Il s’agit à la fois de l’association du souffle au mouvement, d’une transition entre deux postures ou plus largement d’un style de yoga dynamique. Vous suivez toujours ? Dans la pratique, le yoga Vinyasa Flow consiste en un enchaînement fluide […]

Glossaire du yoga

Quelques mots pour s’initier au yoga Ah le Yoga, son univers fascinant et ses notions… complexes ! Que vous souhaitiez pratiquer du yoga dynamique (Vinyasa) ou du yoga doux (Hatha yoga), vous n’y échapperez pas. Alors, même si Poses® vous facilite la tâche en adoptant un vocabulaire compréhensible par tou·te·s, ce glossaire pourrait vous être […]

Les meilleurs studios de yoga du 10e

Ah le 10e arrondissement de Paris, ses cafés bohèmes, ses bars branchés et… ses clubs de yoga tendances ! Considéré comme l’un des quartiers les plus cool de la capitale, il n’est pas étonnant d’y trouver quelques temples du yoga dynamique. Prêt·e·s pour une petite visite guidée ? On vous emmène découvrir les meilleurs studios […]

Les meilleurs studios de yoga de République

Prêt·e·s à vous lancer dans la grande aventure du Yoga ? Curieux·ses de découvrir l’un des nouveaux concepts inspirés du yoga dynamique ? Nous avons fait le tour des studios de Paris 4e et autres centres de yoga de Paris 3e et Paris 10e pour vous présenter notre sélection des meilleurs studios de yoga à […]

Qu’est-ce que le yoga Bikram ?

Le yoga Bikram a retenu votre attention ? Il faut dire que près de 50 ans après sa création, ce yoga très intense pratiqué dans une salle chauffée à plus de 40° ne cesse d’attirer de nouveaux adeptes. Intriguant ? Oui, mais pas adapté à tout le monde ! Vous recherchez un cours de yoga […]

Les 5 concepts de yoga les plus tendances

Le yoga, une pratique ancestrale ? Certes, mais pas désuète pour autant ! Les codes du yoga sont sans cesse réinventés pour s’adapter au mieux aux envies de ses pratiquant·e·s. On voit alors naître de nouveaux concepts de yoga dynamique toujours plus tendances et innovants. À la recherche d’un cours d’essai à Paris ? Laissez-vous […]